Регулировка подвесной системы рюкзака
Вторник, 13 Авг 2013
Для того чтобы правильно отрегулировать подвесную систему рюкзака, его нужно загрузить, а все регулировочные ремни ослабить. При росте выше среднего плечевой блок должен находиться в верхней части диапазона своего движения. Если рост ниже среднего – в нижней части.
Начинать регулировку нужно снизу:
1. надеть на себя рюкзак, затянуть поясной ремень, середина пояса при этом должна находиться на уровне тазобедренных суставов;
2. далее подтянуть ремни, притягивающие рюкзак к поясу рюкзака;
3. затем отрегулировать плечевые лямки;
4. подтянуть верхние противооткиды.
5. затянуть и отрегулировать грудной фиксатор при необходимости
Плечевые лямки должны хорошо прилегать к плечам. Угол ремней верхних противооткидов должен быть от 20 до 30 градусов к горизонтальной плоскости. Если угол меньше 20 градусов, то следует уменьшить высоту плечевого блока, а если угол больше 30 градусов – увеличить.
Если необходимо поднять рюкзак выше:
1. ослабить регуляторы, на которых висит плечевой блок,
2. передвинуть плечевой блок по латам вверх,
3. подтянуть верхний двухщелевой регулятор,
4. подтянуть нижние регуляторы,
5. надев рюкзак, подтянуть или ослабить регуляторы лямок и противооткидов.
Если необходимо опустить рюкзак:
1. ослабить верхний двухщелевой регулятор,
2. передвинуть плечевой блок ниже,
3. подтянуть нижние регуляторы,
4. надев рюкзак, подтянуть или ослабить регуляторы лямок и противооткидов.
Во время длительных переходов можно перемещать нагрузку от рюкзака с плеч на пояс и обратно, что даёт возможность расслабить те или иные группы мышц для отдыха. Для осуществления таких перемещений нужно либо ослабить плечевые лямки с противооткидами и туже затянуть ремни, притягивающие рюкзак к поясу, либо наоборот.
Вы можете следить
за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.
